SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • płaski brzuch

    Post
    Ladies SFD

    Dieta powinna być odpowiednio dobrana do sylwetki, aktywności, celu - dlatego fajnie gdybyś wypełniła ankietę działową jeśli mamy pomóc. Na pewno na płaski brzuch pomaga dieta, czyli sposób odżywiania złożony z wartościowych, jak najmniej przetworzonych produktów i odpowiednio zbilansowana (czyli dobrane białko, węgle, tłuszcz wg zapotrzebowania)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2016-07-03 18:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRAK DATY na ATD fusion - fake ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie by tak nie zadzialal bo amm za niske estro , jak cos mi go zbije to bedzie nie fajnie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2013-02-01 11:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka+Worek treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    jak podstawy są to pewnie że dobre połączenie bo na worku treningowym można fajnie interwały robić

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2016-12-06 16:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały mix przedtreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale jednak fajnie jak czuć działanie :D Black Bomb też mnie nie kopał.. odporny jestem chyba :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2016-03-28 20:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T. Pabiniak trening

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    cardio to ja w okresie redukcyjnym mam zaplanowane teraz jest to po prostu raz na kiedys jak w miare fajnie sie wyrobie na treninu mam czas i sile ... nie jest potrzebne dopoki metabolizm sie tak nie spowolni ze nie moge jesc .. jezeli tak sie dzieje robie np 2-3 razy w tyg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2015-11-10 09:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka do sufitu

    Post
    Usuniete tematy

    A 2metry może być, bo ja już przykręcilem W sumie to jest akurat na rozstawienie moich ramion te 2 metry, tylko nie wiem czy gorzej się wyćwiczę jak będę mial tak. Ale bramka jest kozak, wedlug mnie to jest sprzęt roku, jeśli chodzi o sprzętu do domowego użytku. Elegancko cicho chodzi, i fajnie wygląda. Poźniej zrobie zdjęcie i wkleje. Pozdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2008-09-04 16:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Dunks3-POMOC!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Robienie SD3 to najgorsze rozwiazanie aby poprawic wyskok tym bardzxiej ze masz 14 lat i dotego jestes dziewczyna :) zapewne nawet 1 dnia bys nie dala rady skomczyc :) nie bede sie tu rozpisywal na temat "Jak poprawic wyskok" bo to nie ma sensu Wiesz do czego sluzy opcja szukaj na tym forum ????? NA ten temat jest mnostwo tematow ( [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2007-08-30 16:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klub dla 12 latka

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Ja Ci proponuje bjj, parter ciezko oswoic wiec fajnie bylo by szybko zaczac. Stojke szybciej mozna opanowac, wiec jak bedziesz starszy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2009-04-11 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra mieszanka??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zenith czemu Ci odradzono Taurynke? Przeciez to swietny antykatabol, daje z leksza pompe na silce, fajnie sie po niej spi, jak przestanie dzialac :P. Ja zaczynam cykl na mase i mam w zestawie Taurynke, dlatego pytam czemu odradzono?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2004-04-26 18:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stara wersja Nox Pump, Xtreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    Haha, dzięki - jest dla mnie :P Kiedyś go brałem jak był jeszcze w sprzedaży i fajnie mnie kopał :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2013-11-25 11:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-alkalyn + mono???

    Post
    Odżywki i suplementy

    do bic44, kre-alkalyn jak dla mnie lepsze od mona, przynajmniej dla mnie bo nie gania mnie do kibla, i nawet fajnie pompuje. ps. dzięki wszystkim za wypowiedzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2006-12-31 10:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łagodzące po opalaniu, możesz maślanką okładać - bardzo fajnie łagodzi Pomyśl o kremach z dużym filtrem UV będą niezbędne. Chyba , że wolisz tak niszczyć skórę i wyglądać jak dalmatyńczyk - bo skóra nierównomiernie będzie schodziła. Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2012-05-09 18:39:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2012-05-09 18:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glucosamine + msm

    Post
    Trec

    jak możesz to fajnie by było jakbyś sie spytał bo jestem ciekawy czemu wycofali ten dobry produkt :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2009-06-27 22:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-Bomb

    Post
    Odżywki i suplementy

    no własnie fajnie jak by coś napisała osoba , która to brała .. bo nie wiem czego sie spodziewać

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2009-02-20 23:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulki z krojem przylegającym do sylwetki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No i chodzi o koszulki do codziennego użytku, nie z termoaktywnych jak z Surge (które polecam tak btw). Z surge mam dwie okazjonalne zwykłe koszulki i też fajnie leżą na ciele, ładnie eksponują klatkę i na brzuchu są bardziej przyległe :) o takie chodzi :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2015-08-17 21:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cenna kosmos ale shaker fajnie wygląda ... Ciekaw jestem jak w realu :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2013-03-12 22:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaczenie kreatyn - stack + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak njbardziej spoko, stanofusion i amg tez wypad fajnie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2014-07-12 18:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mniej znane suplementy - opinia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] grupa ekdysteroidów tez sprawdza sie ok pod wzgledem utrzymywania wrażliwości insulinowej i tutaj ogolnie bym sie upatrywał ich działania stricte "anabolicznego". Ogolnie jak tkos leci na srodkach farmakologicznych to raczej bym sobie tutaj glowy nie zawaracal tymi dodatkami, bo rcazj rownicy nie poczujemy, chyba, ze pozniej na PCT, bo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2023-04-30 08:50:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szybki trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W zasadzie taka przeplatanka może fajnie wpływać na kompozycję masy ciała. Jak i 30 min na trening to wcale nie tak mało.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2016-11-23 00:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że często jest tak, że osoby trenujące na siłowni mają ten dół brzucha mniej aktywny i trudniej jest go zaangażować do pracy przez co go nie trenują. Niby są ćwiczenia jak unoszenie nóg w leżeniu na plecach czy unoszenie nóg wisząc, ale bardzo często też słyszy się, że mocniej pracują mięśnie ud niż brzucha. Przez złą technikę wykonania [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2020-06-25 16:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)